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Alex

Gingerbread

Quieres cambiar tu cuerpo para mantener el físico que siempre as querido ademas de una buena salud ya no es necesario lograrlo con solo ir al gimnasio pues Gym guía completa trae para ti toda una serie de ejercicios, rutinas y consejos de profesionales que te ayudaran a aprovechar todo el potencial que no sabias que tenias.

Ejercicios.

 contaras con mas de 100 ejercicios para trabajar cada área de tu cuerpo, ejercicios con imágenes en movimiento y una explicación de como realizarlo correctamente ademas de la opción de poder verlo en pantalla completa al girar el celular y cronometro que te indicara cuanto tiempo llevas realizando el ejercicio.

Rutinas.

te ofrecemos rutinas variadas para que elijas la que se adapte a ti si entrenas 3, 4 o 5 días a la semana, y rutinas recomendadas por expertos que te aseguraran exelentes resultados

Información/ Tips.

mas de 40 tips que aseguraran tener un mejor desempeño e información útil para mantenerte al día y ayudar a que logres tus metas.

Mis avances.

podrás ademas ver cuales son tus avances saber de cuanto es tu IMC, de cuanto debe ser tu ingesta de proteínas y de calorías, etc ademas también podrás ver tus fotos para ir viendo tus cambios(antes/después).

Alimentación.

también podrás encontrar toda la información sobre alimentos y suplementos que son buenos para tu cuerpo y saber en que te benefician y también son los que no son buenos y saber en que te afectan.

Personas.

Espacio creado para los usuarios donde aparecerán imágenes de personas destacadas en su transformación por medio de la pagina de facebook se elegirán a dichas personas por medio de actividades o dinámicas.

  Te invitamos a que pruebes la aplicación y nos califiques y comentes que te pareció, mándanos tus sugerencias para las próximas actualizaciones :D 

"LA DEDICACIÓN ES LA BASE DEL ÉXITO" suerte!!

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练习。

 将有几个100多练习每一个区域，你的身体，练习与移动图片，并解释如何以做它正确的选项，以查看它在全屏幕旋转的细胞和计时器指示多久，你有你一直在做的工作锻炼。

例程。

我们提供多样的程序，所以你可以选择一个适合你，如果你一个星期训练3，4或5天，由专家推荐的例程将确保您exelentes结果

信息/提示。

超过40个，这将确保执行让你更新更好的和有用的信息，帮助你实现你的目标。

我的进步。

你也可以看到你的进步，知道你的体重指数（BMI）是多少，多少你摄入的蛋白质和热量等，除了你也可以查看你的照片去看到你的变化（前/后）。

食品。

您还可以找到食物和补充，你的身体好，知道你也有利于那些谁不知道影响你的所有信息。

人。

空间转型的重要的人的图像出现在哪里等人通过Facebook页面的用户创建，选举应通过各种活动或动态。

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“奉献的基础是成功”的运气！</div> <div class="show-more-end">

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